Sleepgraphs ftw
Op mijn iPhone heb ik een erg leuk tooltje: Sleep-cycle heet het. Het houdt een grafiek bij van je slaap-cycli. Dat doet hij aan de hand van de bewegingen die je maakt. Mijn iPhone ligt dus bij me in bed, want anders registreert hij niks.
Op het moment dat je hem instelt, moet je een calibratie doen. Dat betekent dat je hem in testmode zet en dan rustig heen en weer draait, alsof je slaapt. Ik kon natuurlijk weer niet normaal doen, dus ik lag te stuiteren in bed. Zo blij was ik met mijn nieuwe tooltje en zo graag wilde ik hem laten weten dat ik bewoog. De eerste nachten heeft hij amper iets waargenomen. Ik was wakker, toen ging ik slapen, en toen werd ik wakker. Dat was het. En om 04:00 kreeg ik een spam mailtje op mijn iPhone en dan gaat de trilfunctie aan :-)
Gelukkig is het na een paar dagen wel bijgesteld, want volgens mij slaap ik niet zo, en het is toch leuk als zo’n speeltje iets doet wat waar zou kunnen zijn. Het hoeft niet eens te kloppen, als het maar zou kunnen kloppen.
Er zit een gevaar aan zo’n applicatie: wakker worden, en dan op dat ding kijken of ik goed geslapen heb hoe ik me dus voel. Echt, ik heb mezelf erop betrapt! Geitje. Goed, na enige tijd werden de grafieken beter (of in ieder geval diverser):
Hoewel er veel verschil tussen de grafieken zit, is er een overeenkomst. Voor en na t slapen ben ik duidelijk wakker. De laatste grafieken tonen dat ik mijn hoofd op t kussen leg en meteen slaap: de lijn gaat recht naar beneden.
Gisteravond was ik nog wat gaan drinken na het roeien met een ex-roeimaatje. Gezellig, paar biertjes, kaas, nootjes, olijven, kletsen. Ik had er zin in, want ik wilde thuis nog wat bier. zo gezegd, zo gedaan. Nou, ik heb het geweten: ik ben niet meer wakker geworden!
Mag ik dan zometeen wel weer naar bed?
